Витамины и алкоголь: можно ли употреблять совместно

Витамины – это особые вещества органического происхождения, необходимые каждому человеку в любом возрасте. Эти вещества участвуют в обменных процессах, синтезе ферментов и гормонов, укрепляют иммунитет, нейтрализуют действие свободных радикалов, регулируют работу нервной, сердечно-сосудистой систем, головного мозга и выполняют ряд других важных функций. При систематическом злоупотреблении алкоголем витамины быстро выводятся из организма, и наблюдается их острый дефицит. Справиться с ним поможет сбалансированное питание и аптечные препараты. И здесь возникает важный вопрос: можно ли пить алкоголь при витаминотерапии? Неправильный прием препаратов навредит организму и сделает лечение бесполезным.

Роль витаминов в работе организма

Для хорошего самочувствия, бодрости, активности, высокого уровня работоспособности необходим баланс витаминов и минералов в организме. Недостаток этих веществ приводит к серьезным изменениям в организме. Мало кто всерьез задумывается о том, как важны витамины, пока их самочувствие внезапно не начинает ухудшаться без видимых причин. Это проявляется быстрой утомляемостью, ломкостью и тусклостью волос, снижением мозговой активности, нервными расстройствами, ослаблением иммунитета, депрессией. Симптомы будут отличаться, зависимо от того, какого витамина в организме не хватает.

Вот наиболее важные витамины, без которых внутренние органы и системы в организме не могут нормально функционировать:

1. Витамины группы B. Благотворно влияют на работу нервной системы, головного мозга, стимулируют выработку гормонов, помогают клеткам быстрее восстанавливаться, а также участвуют в липидном обмене. При дефиците этих витаминов в первую очередь страдают головной мозг и нервная система. У людей появляются провалы в памяти, снижается умственная активность, появляются неврологические заболевания, проблемы со сном. Также в разы повышается риск развития тяжелой депрессии.
2. Витамин C. Аскорбиновая кислота необходима для укрепления иммунитета. Однако это вещество выполняет и другие важные функции в организме: необходимо для здоровья костей и соединительной ткани, препятствует развитию заболеваний крови, стимулирует синтез коллагена, ускоряет выведение алкоголя из организма.
3. Витамин E (токоферол). Отвечает за полноценное кровоснабжение внутренних органов, препятствует развитию холестериновых бляшек, укрепляет сосуды, улучшает состояние кожи, благотворно влияет на женское здоровье, играет важную роль в профилактике болезни Альцгеймера. При нехватке токоферола сосуды становятся более слабыми, теряют эластичность, ухудшается состояние кожи, замедляется синтез гормонов, ухудшается кровоснабжение, появляются симптомы анемии, наблюдается мышечная слабость.
4. Витамин A. Его еще называют ретинолом или каротином. Это вещество в первую очередь необходимо для глаз, также оно участвует в синтезе белков, ускоряет заживление кожи и защищает организм от развития раковых опухолей. Дефицит ретинола опасен снижением остроты зрения, ороговением слизистых оболочек, ухудшением состояния кожи, проблемами с органами ЖКТ.
5. Витамин PP. Без никотиновой кислоты не может нормально проходить образование многих ферментов, а также белково-энергетический обмен. Также это вещество укрепляет сосуды, очищает организм от токсинов, способствует насыщению клеток кислородом. Дефицит этого витамина сказывается на состоянии сосудов, работе головного мозга и нервной системы, приводит к гормональному дисбалансу, образованию тромбов, проблемам с печенью.
6. Витамины группы K. Способствуют формированию здоровой и крепкой костной ткани, нормализуют работу почек, процесс свертываемости крови, участвуют в энергетическом обмене. При их недостатке появляются гематомы под кожей и ногтями, развивается остеопороз, разрушение зубов, признаки анемии.

Как алкоголь влияет на усвоение витаминов

Любые напитки, содержащие этанол, оказывают разрушительное воздействие на организм. При расщеплении этанола, выделяются опасные токсины, которые разрушают клетки внутренних органов, нарушают нормальное течение обмена веществ. Также алкоголь способствует снижению концентрации глюкозы в крови. В результате организм испытывает острый дефицит не только в калориях, но также и в полезных веществах. Особенно опасно пить натощак и не закусывать – это приводит к быстрому истощению организма.

Еще один пример – это процесс усвоения витаминов E, A, D, F и K, которые усваиваются в организме только вместе с жирами. При употреблении алкоголя нарушается выработка желчи, которая необходима для переработки жиров. Как следствие – целый комплекс витаминов не может полноценно усваиваться организмом.

При бытовом пьянстве и алкоголизме наблюдается авитаминоз. Недостаток витаминов приводит к негативным последствиям для всего организма:

• снижение иммунитета;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• мышечная атрофия;
• преждевременное старение;
• появление сосудистой сетки на лице;
• общая слабость;
• слабоумие;
• появление нервных и психических расстройств.

При восстановлении организма после алкоголя одна из важнейших задач - восполнение дефицита витаминов. Параллельно врачи назначают препараты с высоким содержанием минералов. Это позволяет активировать регенерацию, защитить клетки от разрушения.
Для получения консультации обратитесь по телефону: ☎ 8(800) 350-73-81 наркологической клиники Похмельная служба.

Совместимость алкоголя и витаминов

Витамины не являются лекарственными средствами, они относятся к группе микронутриентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Смешивать эти вещества с алкоголем нельзя. В лучшем случае этанол полностью нивелирует полезные свойства витаминов, а в худшем – спровоцирует развитие серьезных осложнений. От такой комбинации появляются разные побочные эффекты:

• снижение концентрации;
• сонливость;
• аллергическая реакция (крапивница и зуд);
• тошнота и рвота;
• проблемы с дыханием;
• летаргия.

Сила реакции зависит от индивидуальных особенностей организма, а также концентрации принятых веществ. В особо тяжелых случаях эксперимент может закончиться сердечным приступом и летальным исходом.

Польза витаминов при похмелье и лечении алкоголизма

Для быстрого устранения симптомов похмелья используют капельницы. В них, наряду с другими компонентами, обязательно добавляют витамины группы B, E, PP, C. Так они смогут быстрее усвоиться и оказать благотворное влияние на организм. Чаще их добавляют в раствор глюкозы для нормализации обмена веществ, ускорения окисления алкоголя, стимуляции синтеза глюкокортикоидов, защиты клеточных мембран и более тщательной детоксикации организма. Использование капельниц с витаминами позволяет быстро снять симптомы похмелья, стабилизировать самочувствие человека, провести профилактику осложнений.

Витамины также широко используются как часть восстанавливающей терапии при лечении алкоголизма. Вначале необходимо провести детоксикацию организма, чтобы вывести из него опасные продукты распада этанола. После этого врач назначает восстанавливающую терапию, которая включает в себя прием различных нутриентов. Чаще используют витамины группы B, которые успокаивают нервную систему, стимулируют выработку ферментов, защищают головной мозг, снимают нагрузку с печени. Витамин C, который работает как мощное детоксикационное средство, укрепляет иммунитет, а также витамин E, который является антиоксидантом и защищает сосуды от тромбов.

Как справиться с алкогольным авитаминозом

Решить эту проблему можно разными способами. Первый – это прием поливитаминных препаратов. Назначать их должен только врач, исходя из состояния пациента. Данные средства можно принимать только, когда организм человека будет полностью очищен от алкоголя, а сам он откажется от употребления спиртных напитков. Пить витамины вместе с алкоголем нецелесообразно и опасно.

В сети можно встретить такой совет: чтобы не было похмелья, перед вечеринкой нужно выпить большую дозу таблетированных витаминов. Это не поможет не опьянеть и не уменьшит действие этанола. Прием значительного количества нутриентов приведет к передозировке данными веществами. В результате могут возникнуть такие осложнения:

• аллергия;
• головные боли;
• судороги;
• галлюцинации, раскоординация движений;
• внутреннее кровотечение;
• тяжелое поражение печени, сопровождающееся увеличением органа и нарушением его функций.

При комбинации больших доз витаминов с алкоголем также страдают почки, поджелудочная железа, появляются проблемы с пищеварением. Также в организме происходит кристаллизация солей, которые откладываются в тканях или суставах. Повышение одних нутриентов, приводит к понижению концентрации других полезных веществ. Такой дисбаланс негативно сказывается на общем состоянии человека.

Второй способ заключается в получении необходимых полезных веществ из продуктов питания. Составляя рацион, необходимо включать в него натуральные продукты. В нем обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты (капуста, сладкий перец, морковь, брокколи, батат, тыква, киви, цитрусы, арбузы), говяжья печень, птица, говядина, рыба (форель, лосось, макрель), печень трески. Также необходимо регулярно употреблять растительные масла, сухофрукты, орехи, шпинат, бобовые, злаки, молочные продукты. Употребляя те или иные продукты, также важно соблюдать меру.

Для хорошего самочувствия, бодрости и хорошего настроения необходимо поддерживать в организме баланс витаминов. В зависимости от конкретной ситуации можно воспользоваться аптечными препаратами или полностью изменить рацион питания. Однако надо помнить, что прием витаминов несовместим с употреблением алкоголя. Спиртные напитки нейтрализуют нутриенты и не позволяют им нормально усваиваться в организме. Если витамины используются при лечении алкогольной зависимости, вначале необходимо провести детоксикацию, а уже потом назначать необходимые препараты. Лучший способ сохранить тонус – это вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием.
Для получения информации обратитесь по телефону: ☎ 8(800) 350-73-81 наркологической клиники Похмельная служба.