Помогает ли кофе с похмелья? Мнение врача-нарколога

Автор статьи:

02.07.2025

Фотография автора

Михайлова Ольга Анатольевна

иконка врача

Врач, психиатр, нарколог, психотерапевт

иконка стажа

Стаж работы: 25 лет

фоновая картинка

Похмелье — это синдром, который развивается при избыточном употреблении алкоголя. Патологическое состояние проявляется спустя некоторое время после попадания этанола в организм. В среднем от момента опьянения до проявления синдрома проходит 8-10 часов.

Нарушение воспринимается мучительно, сопровождается группой неприятных симптомов: светобоязнью, головокружением и головными болями, слабостью, аритмией, скачками артериального давления. Состояние сохраняется на протяжении половины, а то и целого дня, сходит на нет постепенно. Чтобы облегчить симптомы, в ход идут разные методы, в том числе подручные, однако не все они действенны и безопасны.

Одно из мнений, которое высказывают как люди без медицинского образования, так и некоторые врачи — с похмелья помогут тонизирующие напитки, такие как чай и кофе. Это представление и правдиво и ошибочно одновременно.

О механизме и причинах появления похмелья

Точные причины развития синдрома пока непонятны. Среди факторов развития характерных симптомов выделяют следующее.

1. Стимуляция диуреза. Люди в состоянии похмельного синдрома много и часто мочатся. Увеличение суточного количества мочи заканчивается обезвоживанием. Это приводит к целому ряду нарушений: страдают почки, изменяется характер обменных процессов, сгущается кровь, из-за чего растёт артериальное давление, повышается нагрузка на сердце.

2. Истощение ресурса печени. Печень отвечает за переработку этанола, если алкоголя поступает много, то организм не в силах расщепить весь объём вещества и инактивировать метаболиты. По кровотоку циркулирует ацетальдегид — крайне ядовитый продукт переработки спирта, который в ответе за отравление организма.

3. Падение уровня глюкозы. Печень по причине истощения резервов не может компенсировать недостаток сахара, из-за чего первым страдает головной мозг. Развиваются характерные признаки: рассеянность, слабость, когнитивный дефицит.

4. Выведение минеральных солей, в большей части магния. Он блокирует кальциевые каналы, не позволяет ионам кальция в больших количествах проникать в клетки. Накопление вещества сказывается ростом артериального давления, нарушениями сердечного ритма, метаболизма.

Также наблюдается интенсивный окислительный процесс. После употребления напитков страдает весь организм. Интенсивность похмельного синдрома зависит от наследственных особенностей, естественной сопротивляемости, а также крепости и количества алкогольного напитка.

Для получения консультации врача обратитесь по телефону ☎ 8(800) 350-73-81  наркологической клиники Похмельная служба.

Свойства кофе

Можно выделить три основных характеристики:

  •  способность тонизировать (кофеин — естественный алкалоид, вещество природного происхождения, обладает свойствами психостимулятора, воздействует напрямую на головной мозг, подстёгивает нервные клетки к более активной работе, влияет на тонус сосудов);
  •  антиоксидантный эффект (кофеин препятствует окислительным процессам в организме, предотвращает повреждение клеточных мембран);
  •  мочегонное действие (кофе усиливает диурез, количество суточной мочи при обильном употреблении напитка возрастает на 10-20%).

Есть и косвенные, второстепенные эффекты: например, повышение кислотности желудочного сока. Если соотносить эти эффекты, а также похмельный синдром, не все окажутся полезными. Некоторые несут дополнительные риски. 

Аргументы за потребление кофе с похмелья

Можно ли кофе с похмелья — зависит от того, как, что и в каких количествах пить. Категорически нельзя употреблять:

  • растворимые продукты;

  • энергетики.

И в том, и в другом случае, содержание натурального продукта в напитках минимально. Основная доля состава — консерванты, добавки, которые не несут никакой пользы. Нужно выбирать натуральный кофе в зёрнах. Важное свойство кофе — хорошее антиоксидантное действие. В натуральном напитке содержится много веществ, препятствующих окислению клеток, поэтому природный алкалоид-кофеин действительно способен ослабить интенсивность похмелья, его симптомов, ускорить восстановление, помогает быстро избавиться от дискомфортных проявлений.

С другой стороны, средство эффективно не всегда. При неправильном применении напиток спровоцирует ухудшение состояния, а не быстрое восстановление.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону
По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.
Акция! При заказе стационарного лечения - скидка до 20%
Нажимая на кнопку «Отправить заявку»,
вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Ограничение и риски

У напитка есть несколько негативных свойств.

1. Стимуляция пищеварения. Последнее, что нужно с похмелья — повышение кислотности желудочного сока. Есть принимать кофеин натощак, велика вероятность развития диспепсии (изжога, отрыжка, боли в животе). Также кофеин на голодный желудок увеличивает усвояемость алкоголя. Если часть спирта осталась в ЖКТ, интоксикация лишь усилится.

2. Мочегонный эффект сказывается обезвоживанием. Растёт нагрузка на сердце, сосуды, увеличивается артериальное давление. Это ещё один фактор, почему кофе с похмелья нельзя пить натощак.

Напиток эффективен только при правильном употреблении. Лицам с гипертонией или симптоматическим повышением давления, нарушениями работы сердца, аритмией напиток противопоказан.

Как правильно пить кофе с похмелья

Если человек хочет улучшить самочувствие с утра без рисков для здоровья, нужно придерживаться нескольких простых правил:

  • напиток нельзя употреблять натощак;

  • употреблять напиток в чистом виде нежелательно, лучшее решение с похмелья — кофе с молоком;

  • за один раз можно употребить не более 50-70 мл.

Перед употреблением нужно измерять давление и частоту сердечных сокращений.

Можно ли считать заменой чай

Чай нельзя считать полноценной заменой. Содержание кофеина в этом напитке в несколько раз ниже. При этом есть свои нюансы потребления, которые также касаются повышения кислотности желудочной среды, скачков давления. Когда, как пить чай или кофе с похмелья — вопрос индивидуальный. Следует учитывать состояние здоровья, наличие хронических болезней, степень опьянения накануне.

Есть ли более надёжные методы борьбы с похмельем

Кустарные способы борьбы с похмельным синдромом (диета, таблетки) не дают стопроцентного эффекта, равно как и гарантий. Единственный надёжный способ коррекции патологического состояния — медикаментозный, путём капельницы. Детоксикация особенно важна при развитии похмелья после запоя, у лиц, страдающих зависимостью или при тяжёлой степени опьянения, наличии хронических заболеваний. Для снятия похмельного синдрома всегда можно вызвать нарколога на дом по телефону: ☎ 8(800) 350-73-81.

Список литературы:

  1. Интоксикационные психозы Стрельчук И.В.
  2. Когнитивно-поведенческие вмешательства в терапии зависимости от психоактивных веществ (руководство по проведению тренингов) Буизман В.
  3. Москаленко В.Д. - Созависимость при алкоголизме и наркомании.
  4. Наркология Шабанов П.Д
  5. Проблемы диагностики и лечения алкоголизма и наркоманий - Сборник трудов НИИ Наркологии
  6. Сидоров П.И. Наркологическая превентология: Руководство / П.И. Сидоров. – 2–е изд.,перераб. и доп. – М.: МЕДпресс-информ, 2006. –720 с.

Статья проверена главврачом:

02.07.2025

Фотография автора

Бобкова Ксения Михайловна

иконка врача

Нарколог, психиатр

иконка степени

Ученая степень: доктор медицинских наук

иконка стажа

Стаж работы: 29 лет

иконка категории

Категория врача: высшая

фоновая картинка
<link itemprop="url" href="https://www.youtube.com/watch?v=EcmzrdKzM2g"><meta itemprop="name" content="Кофе с похмелья"><meta itemprop="description" content="Наутро после алкоголя хочется только одного: чтобы прошла изматывающая головная боль, а изо рта пропал этот мерзкий привкус. И тут как нельзя кстати будет ча..."><meta itemprop="requiresSubscription" content="False"><meta itemprop="identifier" content="EcmzrdKzM2g"><meta itemprop="duration" content="PT1M22S"><span itemprop="author" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Person"><link itemprop="url" href="http://www.youtube.com/@MedVisorru"><link itemprop="name" content="MedVisor. ru"></span><script type="application/ld+json" nonce="bWDbMeKBONEz3MEXqwm_UA">{"@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [{"@type": "ListItem", "position": 1, "item": {"@id": "http:\/\/www.youtube.com\/@MedVisorru", "name": "MedVisor. ru"}}]}</script><link itemprop="thumbnailUrl" href="https://i.ytimg.com/vi/EcmzrdKzM2g/maxresdefault.jpg"><span itemprop="thumbnail" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject"><link itemprop="url" href="https://i.ytimg.com/vi/EcmzrdKzM2g/maxresdefault.jpg"><meta itemprop="width" content="1280"><meta itemprop="height" content="720"></span><link itemprop="embedUrl" href="https://www.youtube.com/embed/EcmzrdKzM2g"><meta itemprop="playerType" content="HTML5 Flash"><meta itemprop="width" content="1280"><meta itemprop="height" content="720"><meta itemprop="isFamilyFriendly" content="true"><meta itemprop="regionsAllowed" content="AD,AE,AF,AG,AI,AL,AM,AO,AQ,AR,AS,AT,AU,AW,AX,AZ,BA,BB,BD,BE,BF,BG,BH,BI,BJ,BL,BM,BN,BO,BQ,BR,BS,BT,BV,BW,BY,BZ,CA,CC,CD,CF,CG,CH,CI,CK,CL,CM,CN,CO,CR,CU,CV,CW,CX,CY,CZ,DE,DJ,DK,DM,DO,DZ,EC,EE,EG,EH,ER,ES,ET,FI,FJ,FK,FM,FO,FR,GA,GB,GD,GE,GF,GG,GH,GI,GL,GM,GN,GP,GQ,GR,GS,GT,GU,GW,GY,HK,HM,HN,HR,HT,HU,ID,IE,IL,IM,IN,IO,IQ,IR,IS,IT,JE,JM,JO,JP,KE,KG,KH,KI,KM,KN,KP,KR,KW,KY,KZ,LA,LB,LC,LI,LK,LR,LS,LT,LU,LV,LY,MA,MC,MD,ME,MF,MG,MH,MK,ML,MM,MN,MO,MP,MQ,MR,MS,MT,MU,MV,MW,MX,MY,MZ,NA,NC,NE,NF,NG,NI,NL,NO,NP,NR,NU,NZ,OM,PA,PE,PF,PG,PH,PK,PL,PM,PN,PR,PS,PT,PW,PY,QA,RE,RO,RS,RU,RW,SA,SB,SC,SD,SE,SG,SH,SI,SJ,SK,SL,SM,SN,SO,SR,SS,ST,SV,SX,SY,SZ,TC,TD,TF,TG,TH,TJ,TK,TL,TM,TN,TO,TR,TT,TV,TW,TZ,UA,UG,UM,US,UY,UZ,VA,VC,VE,VG,VI,VN,VU,WF,WS,YE,YT,ZA,ZM,ZW"><meta itemprop="interactionCount" content="634"><meta itemprop="datePublished" content="2019-12-19T01:42:40-08:00"><meta itemprop="uploadDate" content="2019-12-19T01:42:40-08:00"><meta itemprop="genre" content="Film &amp; Animation">

Медицинский персонал

Михайлова Ольга Анатольевна
Михайлова Ольга Анатольевна
Врач, психиатр, нарколог, психотерапевт
Стаж 25 лет
Записаться Подробнее
Бобкова Ксения Михайловна
Бобкова Ксения Михайловна
Нарколог, психиатр
Стаж 29 лет
Записаться Подробнее
Тюрин Андрей Валентинович
Тюрин Андрей Валентинович
Врач, нарколог
Стаж 27 лет
Записаться Подробнее
Нечаев Марк Олегович
Нечаев Марк Олегович
Нарколог, психиатр, психотерапевт
Стаж 10 лет
Записаться Подробнее
Отзывы
Наталья Степановна
Краснодар
62 года
Длительный запой сына
Отзыв:
К сожалению мой сын страдает хроническим алкоголизмом, с периодическим уходом в длительные запои. Уже второй раз вынуждена обращаться в клин...
читать полностью
К сожалению мой сын страдает хроническим алкоголизмом, с периодическим уходом в длительные запои. Уже второй раз вынуждена обращаться в клинику с этой проблемой. Хочу выразить свою признательность врачам клиники за готовность помочь и профессиональную работу.
Наш сын больше двух недель находился в длительном запое и никак не соглашался обратиться в больницу. По нашему вызову врач приехал прямо на дом, осмотрел сына, и очень быстро провел все необходимые манипуляции. Уже через несколько часов состояние нашего сына улучшилось, а после второй капельницы похмелье прошло полностью. Мы очень признательны врачам вашей клиники за оперативность, и за то, что в такой ситуации с пониманием и деликатностью отнеслись к нашей беде. Скрыть
Евгения
Краснодар
46 лет
Алкогольное отравление
Отзыв:
Хочу выразить огромную благодарность врачам клиники за спасение мужа. Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой, на импровизированн...
читать полностью
Хочу выразить огромную благодарность врачам клиники за спасение мужа. Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой, на импровизированном застолье по поводу покупки машины соседом по гаражу выпил некачественный алкоголь. Не столько выпил, сколько отравился. Двое суток мучился, дошло до мышечных судорог. Врача вызвали уже поздним вечером, поскольку состояние мужа только ухудшалось.
Врач приехал на вызов менее чем за двадцать минут. Очень грамотно провел осмотр и сделал мужу капельницу. Больше трех часов доктор находился рядом с мужем, наблюдая его состояние. Назначил препараты на полный курс, объяснил, что необходимо делать в первые дни лечения. Хотелось бы поблагодарить клинику и ее врачей за доброе и ответственное отношение к непростым пациентам. Скрыть
Остались вопросы?
Напишите свое имя и телефон и дежурный врач свяжется с Вами в течении 1 минуты.
Анонимная бесплатная консультация.
Мы поможем Вам или вашему близкому справиться с состоянием
Нажимая на кнопку «Отправить заявку»,
вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Стрелка