Как восстановиться после алкоголя или запоя: помощь и советы наркологов

Запойные алкоголики - это не параллельная реальность, а то, что происходит с людьми вследствие зависимости. Увы, но впутаться в эти сети легко. Все начинается с праздников, с шумных компаний и корпоративов. Жертвами становятся и люди с перспективами. Восстанавливаться после запоев трудно, и таким людям нужна помощь опытных наркологов. Уж точно не стоит выходить насухую - вы рискуете последствиями для здоровья и жизни. В этой статье рассмотрим аспекты алкоголизма и выхода из похмелья и запоев.

Причины возникновения алкогольной зависимости

Почти каждый пятый житель в нашей стране мечтает самостоятельно избавиться от алкоголизма. Почему эта проблема актуальна и как самостоятельно избавиться от пьянства?

Часть общества страдает алкогольной зависимостью, но, к сожалению, не каждый задумывается об избавлении от привычки. Физическая или психологическая зависимость уничтожает и ломает жизни, но алкоголиками не рождаются, а становятся. Как, недавно благополучный человек пришел к состоянию безвыходности и критического запоя?

Причины зависимости следующие:

1. Социальные факторы. Окружение имеет значение. Если ваши близкие и родственники привыкли часто пить, у вас образовались компании, с которыми можно пить алкоголь, вам сложно будет отказаться от употребления.
2. Особенности семейной модели. Если вы выросли в семье, где пышные празднования и сильное опьянение были нормой, вам будет трудно выстроить здоровые отношения и отказаться от такой же модели в собственной семье. Нередко люди, которые выросли в алкогольных семьях, потом вынуждены посещать психотерапевта.
3. Личные неурядицы. Вы пьете, чтобы избавиться от стресса. Например, у вас состоялся развод, вас уволили с работы, нету денег. Причины бывают подчас невероятные. Но часто люди начинают жестко пить на фоне семейных проблем.
4. Генетическая предрасположенность к алкоголю. Если алкоголизм - это семейное заболевание, то отказаться от употребления будет тяжело. Дело в том, что у людей бывает склонность к употреблению. Например, вы не ощущаете сильного похмелья, вам нравится вкус алкоголя и эйфория.

Психологические аспекты алкоголизма

При алкогольной зависимости занижается планка самоуважения, возрастает отчаяние и обида, и почему-то не только на себя, но и на окружающих в целом. Мы уверенно говорим про алкоголь как про некий энергетик или релаксирующий напиток, с помощью которого мы приобретаем равнодушие и покой.

Но алкоголь не заряжает и не расслабляет, все зависит от психологического состояния и настроения человека. Он вызывает эйфорию, но если вы начнете пить регулярно, вы не заметите, как на смену эйфории начнет приходить агрессия и депрессия.

Периодичность потребления алкоголя очень важна для организма.

1. Если вы привыкли употреблять алкоголь по выходным, то желание просыпается именно к этому времени.
2. Если вы выпиваете по вечерам, то, несмотря на то, что с утра вы ярый противник алкоголя, к вечеру желание выпить вас преодолеет.
3. То же касается и похмелья, при котором всегда есть желание «поправить своё здоровье». Именно так и происходит запой, который становится аналогичной привычкой.

Люди привыкают употреблять часто, их психологические барьеры ломаются через привычку. Через полгода-год регулярного употребления человек уже не видит нарушений. Он воспринимает состояние опьянения по выходным или через день как норму. Собственно, отсюда и растут ноги у психологического восприятия болезни: человек не видит, что он болеет и нуждается в помощи.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Кто в особенности подвержен похмельному синдрому?

• Люди, у которых есть генные мутации, и их печень не способна вырабатывать достаточное количество веществ, расщепляющих этанол.
• Люди старшего возраста и те, у кого есть хронические сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек и печени и других внутренних органов или систем.
• Женщины.

Симптомами похмелья являются:

• боль в голове;
• сухость в ротовой полости;
• сильная жажда;
• усиленное потоотделение;
• возбудимость;
• тремор рук и тела;
• диарея;
• боли в области живота.

Обычно похмелье проходит в течение суток. Но не каждый способен его выдержать. Сила этого состояния зависит от количества и качества выпитого спиртного. Тогда нужно стараться быстрее избавиться от интоксикации организма и вернуть себе прежнее состояние.

Главной задачей является выведение ацетальдегида из организма. По канонам народной медицины, нужна вода: употребляйте больше жидкости. Подойдет минеральная вода, обычная вода, томатный сок, рассол. Лучше отказаться от кофе и крепкого чая, поскольку они повышают нагрузку на сердце, которое в состоянии похмелья и так работает на износ.

Можно принять:

• энтеросгель,
• активированный уголь или другие сорбенты.

Они помогут справиться с интоксикацией.

С обезболивающими медикаментами нужно быть осторожным. Если нет сил терпеть головную боль, можно выпить аспирин. Не стоит принимать парацетамол, поскольку он пагубно влияет на печень, а в сочетании с алкоголем лекарственные средства приводят к опасным последствиям.

Также придерживайтесь рекомендаций, которые помогут наладить внутренние процессы и работу организма.

1. Справиться с похмельем поможет горячая пища, например, суп.
2. Нужно поесть, даже если не хочется.
3. Через силу можно прогуляться на улице. Свежий воздух прекрасно бодрит и выветривает алкоголь.
4. Ни в коем случае нельзя опохмеляться. Рюмка спиртного принесет облегчение, но только на короткий период, а потом интоксикация станет сильнее, симптомы похмелья усилятся.
5. Если терпеть нет сил, то можно вызвать на дом врача-нарколога. После определенных препаратов похмелье быстро уйдет. Но лучше всего пить в меру.

Для получения консультации обратитесь по телефону: ☎ 8(800) 350-73-81 наркологической клиники Похмельная служба.

Абстинентный синдром и похмелье: сколько длится синдром отмены?

Не стоит путать похмелье и абстиненцию - эти состояния принципиально отличаются. Их необходимо рассматривать отдельно. Похмелье возникает только у здоровых людей, абстинентный синдром - у алкоголиков. Основные различия в следующем.

1. Похмелье проходит за 24 часа. Абстинентный синдром длится 7 дней.
2. При похмелье возникает отвращение к употреблению спиртных напитков. При абстиненции наоборот - человек просыпается с желанием выпить.
3. Похмелье сопровождается легким тремором и тошнотой. Абстиненция сопровождается судорогами, хлопающим тремором, тошнотой, рвотой, расстройством желудка.
4. При похмелье возникает легкий психологический дискомфорт. При абстиненции наоборот, возникают панические атаки, головной мозг неправильно интерпретирует информацию, начинается паранойя, иногда иллюзии, голоса, которые рассказывают страшные вещи.

Также абстиненция нередко заканчивается алкогольным психозом, делирием. Человек внезапно меняется, у него появляется бредовая фабула и потом приходят галлюцинации. Обычно это состояние приходит на трезвую голову, через два-пять дней после последнего приема алкоголя.

Как избавиться от запоя?

Запой – это болезнь, которая сопровождается употреблением спиртных напитков в количестве больше, чем выдерживает организм. Алкоголизация происходит в течение длительного периода.

Специфика запоя заключается в том, что от принятия последней до принятия новой дозы алкоголя человек не трезвеет. Осуществляется выход из запоя самостоятельно или при помощи профессионалов.

Группа специалистов состоит из таких врачей:

• нарколога,
• психолога,
• терапевта.

Они контролируют психическое, душевное и физическое состояние больного. Вывод из запоя - процедура сложная, требующая много усилий от пациента и его семьи. Самостоятельно справиться с этой проблемой можно только при желании пострадавшего от алкоголя человека.

При самостоятельном подходе следует соблюсти некоторые правила, которые по рекомендациям врачей являются основой успеха. Поэтапность действий:

• лучше начинать вечером, для этого прекращается поступление алкоголя в организм и выпивается чашка крепкого чая с добавлением ложки меда или нескольких капель мятной настойки;
• сон должен быть продолжительным, не менее 8 часов; если не удается уснуть, следует принять разрешенные препараты для улучшения сна;
• по пробуждению наутро следует принять легкую пищу, например, говяжий или куриный бульон, не следует перегружать организм тяжелой копченой или жареной едой;
• на протяжении первых суток больному необходимо лежать для восстановления сил, с отказом от физической деятельности;
• желательно очистить организм от токсинов, для этого необходимо вызвать рвоту или поставить клизму; после следует восполнить водный баланс организма: количество выпитой воды в день не должно быть менее 3 литров;
• при непрекращающемся состоянии тошноты необходимо выпить горячего чая с лимоном или мятой;
• следует обеспечить поступление в организм в максимальном количестве витамина С в свежем виде;
• рассмотрите курс витаминов и минералов для поддержания организма в борьбе с токсинами;
• при необходимости снять головную боль можно следующими препаратами: Пенталгин, Анальгин, Кетанов.

Выход из запоя должен осуществляться в условиях нормальной психологической обстановки. Родным не следует упрекать зависимого от алкоголя близкого, но помочь ему всеми силами справиться с имеющейся проблемой.

Если состояние тревожное, например, при белой горячке или потере сознания, родные больного обращаются за помощью в медицинское учреждение.

Вывод из запоя зависимого от алкоголя человека – это медицинские цели. Каждая из них достигается постепенно. При достижении всех поставленных целей можно считать процесс успешным.

Задачи при выводе из запоя:

• снятие интоксикации организма, пагубным образом влияющей на внутренние органы и их работу;
• снятие абстинентного синдрома;
• восстановление поврежденных и пострадавших органов и систем;
• психологическая реабилитация и поддержка;
• абсолютное снятие тяги к алкоголю;
• витаминная поддержка организма;
• восстановление иммунитета.

Самостоятельный выход из запоя на дому ускорится при искреннем желании самого зависимого человека избавиться от алкоголизма. При невыполнении хотя бы одного из пунктов тяга к спиртному возникает вновь с еще большей силой.

Рекомендации родственникам

Когда приходит вторая стадия алкогольной зависимости, с ней приходят и запои. Ниже представлены некоторые рекомендации - они помогут понять алкоголика и его восприятие.

1. Кодирование от алкоголизма не изменит ситуации. В обществе распространено мнение, что алкоголиков нужно кодировать. Но люди не знают, что кодирование - это лишь мотивационный этап в лечении. Сначала проводится детоксикация, потом кодирование и реабилитация с ресоциализацией. Лечение занимает минимум полгода-год.
2. Если алкоголик страдает после запоя, вызовите нарколога. В особенности, если вы с ним живете вместе. При выходе без медицинской помощи часто развивается «белка» - алкогольный делирий, причем в трезвом состоянии. Пациент видит и слышит вещи, которых нет. Он запросто способен убить себя и окружающих, потому что он не осознает реальности в этот момент.
3. Когда человек «отходит», он переживает ужасные мучения. Ему физически и психически плохо. Он слышит мелодии, разговоры, видит шевеление обоев или раскачивание люстры, хотя и понимает, что это нереально. Ему в самом деле нужна помощь, а не чтение моралей. Стресс, давление в эти моменты, физические усилия иногда приводят к инфаркту или инсульту.
4. Не стоит потакать алкоголикам и давать деньги или покупать им алкоголь. Это бесполезно. Не стоит и верить их обещаниям. Если у вас в семье кто-то пьет, немедленно ищите наркологическую клинику и договаривайтесь о реабилитации. Остальные методы не сработают.

Для вызова врача обратитесь по телефону: ☎ 8(800) 350-73-81 наркологической клиники Похмельная служба.