Что делать, если муж алкоголик: советы профессионального психолога женам, желающим спасти близкого человека и не потерять себя

Излишнее употребление спиртных напитков портит жизнь не только самому человеку, но и его семье. В первую очередь страдают супруга и дети. Находясь под воздействием спиртного, человек может быть опасен для окружающих. Однако близкие способны помочь избавиться от пагубной привычки. Если мужчина чрезмерно употребляет спиртное, нужно заранее разобраться, что делать, если муж алкоголик.

Стоит ли пытаться помочь?

Когда в семье появляется проблема, близкие люди пытаются помочь алкоголику своими силами. Они отказываются спонсировать выпивку, забирают у мужа финансы, запрещают употреблять спиртное дома, настаивают на посещении специалиста. Однако борьба не принесет положительного результата, если мужчина сам не хочет бросить пить. Уговоры и угрозы не помогут. Человек должен самостоятельно осознавать всю серьезность проблемы.

Важно помнить, что алкоголизм - это психическое заболевание. В большинстве случаев самостоятельно бороться с проблемой бесполезно. Необходимо обратиться к наркологу и психиатру. Специалисты донесут до больного всю серьезность проблемы и помогут избавиться от неё.

Нередко женщины отказываются признавать, что их близкий человек болен алкоголизмом. Однако необходимо понять и принять этот факт. С осознания проблемы начинается борьба с ней. Если муж часто приходит домой пьяным, постоянно выпивает по поводу и без, поддерживает любое предложение употребить спиртное, стоит задуматься о присутствии заболевания.

Основные правила совместной жизни

В первую очередь необходимо попытаться донести проблему до самого мужа. Только он способен изменить ситуацию. Необходимо поддерживать контакт с мужчиной, оставаться близкими, доверенными людьми.

Если женщина хочет спасти отношения, придется разобраться, как жить с мужем алкоголиком. Эксперты рекомендуют показать нужность и значимость человека. Необходимо продемонстрировать, что без мужа женщине тяжело справиться с повседневными делами. Необходимо занять супруга. Если у мужа много свободного времени и нет увлечений, он может начать пить алкоголь.

Однако вышеуказанный совет действует, если зависимость появилась недавно. На поздних стадиях вернуть мужчину в семью без помощи специалиста не удастся. Если жена не видит хоть каких-то попыток изменить ситуацию со стороны мужчины, лучше задуматься, как избавиться от мужа алкоголика, и попытаться построить свою жизнь без него.

Советы психолога по разрешению проблемы

Успех борьбы с зависимостью во многом зависит от поведения жены. Если она не знает, что делать женщине, если муж алкоголик, помогут советы психологов. Эксперты рекомендуют:

1. Научиться отказывать в просьбах. Не стоит давать деньги, если женщина знает, что они пойдут на выпивку. Лишившись финансирования со стороны жены, муж вынужден будет пойти на работу.
2. Игнорировать угрозы, если от не касаются жизни и здоровья. Часто мужчины пользуются слепой любовью со стороны женщины и манипулируют ею. Однако когда муж угрожает физической расправой, нужно забирать детей и уходить из дома. Оставаться в квартире с пьяным человеком опасно.
3. Не давать поблажки. Если супруги договорились об отсутствии выпивки, нельзя самостоятельно покупать алкоголь в качестве доброго жеста. Действие может спровоцировать очередной запой.
4. Не забывать о себе. Эксперты советуют уделять время себе и абстрагироваться от ситуации. Если женщина сосредоточена только на проблеме, ей нет дела до чего-то другого. В результате возникают ссоры на пустом месте с близкими людьми. Женщина становится нервной, а постоянные переживания способны спровоцировать депрессию. Эксперты советуют уделять внимание себе и находить время на привычных увлечений.
5. Не поддаваться манипуляциям. Если человек получает со стороны супруги сочувствие, ругань или ощущает её боязнь, вероятность того, что ситуация сохранится, повышается.

Увидев мужа пьяным в очередной раз, женщина испытывает негативные эмоции. В результате она может начать ругаться с мужчиной, бить его, плакать. Бурная реакция эффекта не принесет. Лучше дождаться, пока человек протрезвеет, и попытаться уговорить его на лечение.

Ультиматум мужу

Если муж алкоголик, советы психологов сводятся к следующему: с пьющим человеком лучше прекратить отношения. Когда жена только запугивает мужчину тем, что уйдёт, но не делает этого, ситуация начинает восприниматься как сама собой разумеющаяся. Когда слова превращаются в реальные действия, человек задумается о том, что будет в случае разрыва.

В первую очередь мужчины уговаривают женщин вернуться. В этой ситуации задача супруги - не верить на слово. Необходимо поставить условие: если мужчина не пойдёт лечиться к специалисту, жену навсегда уйдёт от мужа.

Как отвечать на просьбу выпить?

Очередная ссора может привести к тому, что женщина поставит ультиматум и перестает разговаривать с мужчиной. Метод имеет воздействие - муж может временно прекратить пить. Однако желание употребить спиртное остаётся. В результате мужчина обращается к женщине с просьбой выпить.

Прежде, чем давать ответ, эксперты рекомендуют проанализировать ситуацию. Если мужчина не может остановиться, категорически нельзя разрешать ему пить. Когда супруг способен сдерживать себя и не уходить в запой, можно разрешить употребление 2-3 рюмок на празднике.

Действия при агрессии

Эксперты рекомендуют изолироваться от человека. Нужно незамедлительно забрать детей в момент агрессии и уехать к родственникам или друзьям. Оставаться рядом опасно. Эксперты категорически не рекомендуют реагировать на агрессивное поведение. Нужно сдержать себя от эмоций. Крики, споры подтолкнут человека к действию. Нужно помнить, что алкоголик не контролирует себя. Если человека оставить в одиночестве, он быстрее успокоится.

Тактика поведения

В первую очередь необходимо обнародовать проблему. Необходимо собрать всех людей, имеющих влияние на мужчину, и предложить поговорить с ним совместно. Услышав мнение близких, человек может одуматься.

Пытаться влиять на мужчину, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, бесполезно. Когда муж приходит пьяным домой, женщина готова рассказать всё, что о нём думает. Однако в момент трезвости многие теряются. Замалчивать проблему не стоит. Нужно попытаться поговорить, когда супруг находится в адекватном состоянии. Эксперты рекомендуют донести до мужчины всю свою боль и страдания. Если человек проникнется, шанс на то, что он начнёт что-то менять, возрастает.

Необходимо сдерживать себя и попытаться минимизировать конфликты в момент опьянения супруга. Если муж пришёл домой в неадекватном состоянии, не нужно провоцировать агрессию криками и физическим воздействием. Необходимо уложить супруга и дать ему возможность проспаться. Когда он проснется, можно попытаться донести до него свою позицию.

Не нужно постоянно напоминать, что супругу необходимо бросить пить, но и полностью игнорировать проблему не стоит. Эксперты рекомендуют периодически напоминать мужу об этом. Супруга и родные должны попытаться убедить больного, но не действовать принудительно.

Правила, которые нужно соблюдать после кодировки

Если мужчина прошёл лечение, родные и близкие должны поддержать закодированного человека. Дело в том, что риск срыва сохраняется. Важно придерживаться следующих советов:

1. Не стоит перехватывать человека и постоянно вспоминать о том, что всё хорошо. Здоровый образ жизни должен стать нормой, а не подвигом.
2. Не нужно напоминать о прежнем поведении и проступках перед семьей. Рекомендуется забыть о прошлом и попытаться начать жизнь с нового листа.
3. Рекомендуется выработать доверие к супругу. Категорически не стоит высказывать свои подозрения, нюхать супруга, допрашивать.
4. Жена не должна употреблять алкоголь. Спиртные напитки необходимо убрать из дома. Лучше проводить торжества без выпивки.

Жизнь с мужем-алкоголиком требует силы духа и решительности. Важно своевременно поставить вопрос ребром: или мужчина бросает пить, или отношения прекращаются. Если женщина хочет сохранить отношения, необходимо помочь человеку осознать проблему. Не стоит пытаться опекать взрослого человека. Он должен самостоятельно решать жизненные неурядицы. Если мужчина делает попытки избавиться от зависимости, нужно  побудить мужа обратиться к специалисту. Когда человек не предпринимает никаких действий для борьбы с пагубной привычкой, остаётся только расторгнуть брак и жить самостоятельно.

Наша наркологическая клиника предоставляет услуги лечения и реабилитации. Звоните нам по номеру ☎ 8(800) 350-73-81, чтобы узнать больше.