Алкоголизм у отца: влияние на семью и детей

Зависимость — социальная проблема, затрагивающая близких больному людей. Ситуация, когда отец пьёт алкоголь, считается неблагоприятной для супруги, несовершеннолетних и даже взрослых детей. Разобраться в проблеме быстро невозможно — потребуются усилия и врачебная помощь, чтобы освободить больного от зависимости, справиться с недоверием, выстроить хорошие личные границы.

Психологические и эмоциональные последствия для детей

Жизнь в семье алкоголиков неизбежно травмирует. Но даже когда человек покидает дом после совершеннолетия, перенесённый опыт продолжает влиять на поведение, приоритеты, выбор в разных ситуациях.

Ребёнок, выросший в семье отца-алкоголика, может считать, что забыл о детских проблемах. Но многие воспоминания уходят в подсознание, оттуда руководя действиями человека.

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд, определял психологическую травму как результат подавления воспоминаний, которые по разным причинам нельзя осознать, признать и отпустить. С одной стороны, такая защита психики позволяет быстро вытеснить болезненные переживания в моменты столкновения с ними, но с другой — неприятные события, не прошедшие через полный цикл (понимание, исследование, принятие), превращаются в неврозы.

Детские травмы встречаются чаще, чем взрослые, так как не сформированная до конца психика, а также отсутствие опыта, не позволяют понять и принять происходящее. Кроме того, ребёнок алкоголиков часто оказывается в заложниках неприятных событий, не имея ресурсов и инструментов, чтобы защитить себя или физически дистанцироваться.

Пьющий папа психологически травмирует детей несколькими способами.

• Отсутствие стабильности. Психика малыша опирается на авторитетного взрослого, так как пока не имеет стержня личности. Алкоголик ведёт себя непредсказуемо, периоды запоев с агрессией могут чередоваться с нормальными. Большинство людей, выросших с пьющими родителями, вспоминают о постоянной тревоге, попытках угадать, будет ли папа трезвым сегодня. Это истощает ресурсы нервной системы, а в дальнейшем делает человека менее стрессоустойчивым.
• Искажённое мировосприятие. Ребёнок видит мир в ярких красках, является более восприимчивым к любым эмоциям. Это связано с богатым воображением, отсутствием жизненного опыта, низкой способностью к абстрактному мышлению. Для нормального психического развития необходимы благополучные условия, так как проблемы и неприятности воспринимаются намного острее. Папа-алкоголик создаёт дома тяжёлую обстановку, вовлекая всех членов семьи, постепенно формируя неверное восприятие реальности.
• Раннее взросление. На каждом этапе становления психики человек может осознать и принять разный объём информации. Выпивающие родители рано погружают ребёнка во «взрослый мир», заставляя сталкиваться с серьёзными проблемами, выполнять слишком сложные задачи. Дети, растущие с родителями-алкоголиками, нередко вынуждены ещё в младшем возрасте ухаживать за другими членами семьи, брать на себя бытовые обязанности. Но такое взросление иллюзорно, ведь ребёнок пропускает важные этапы психологического развития, и в дальнейшем склонен к более инфантильному поведению.

Социум тоже может неблагоприятно влиять на школьника, папа которого страдает от алкоголизма. Часто такие дети пребывают в постоянном страхе, что одноклассники, друзья или учителя увидят отца в неадекватном состоянии, начнут осуждать и порицать, высмеивать или дистанцироваться. Защитная реакция может вынуждать эмоционально закрываться, либо использовать психологические маски: хулиганить, привлекать к себе внимание неуместными шутками, либо становится тревожным.

Как алкоголизм отца влияет на дочь

Папа — важный человек в жизни ребёнка, участвующий в развитии личности и социальных навыков. Считается, что отношения с отцом в дальнейшем переносится девочкой на восприятие всех мужчин, поэтому деструктивная связь может помешать в построении собственной семьи.

Во-первых, папа передаёт дочери ценности и моральные принципы, учит уверенности в себе, помогает создать адекватную стабильную самооценку. Но общение с алкоголиком не бывает по-настоящему близким, потому девочка привыкает не доверять, опасаться, избегать. Иногда это переносится на другие сферы жизни, приводя к выбору деспотичных начальников, авторитарных друзей.

Во-вторых, дети склонны перенимать модель поведения авторитетных взрослых. В дальнейшем женщина может неосознанно искать неблагополучного партнёра, выбирать созависимые отношения с алкоголиком. Уже следующее поколение оказывается в деструктивной семье, а психологически травмированная мама под влиянием сформированных защит не может заметить проблемы, оказать поддержку и вовремя устранить неблагоприятные условия для взросления.

«Сыновья папы-алкоголика тоже подвергаются серьёзной эмоциональной нагрузке, так как перенимают асоциальное поведение, чаще начинают пить, а также склонны к агрессии, вовлечению в криминальные компании. Утверждение, что жизнь с пьющим отцом разрушительнее для девочек, является некорректным». — Бобкова К. М., психиатр центра «Похмельная служба».

Травмы и сложности, возникающие в детстве

Кроме психологического ущерба, потомство зависимых родителей часто переживает и физическое насилие.

Этиловый спирт — психоактивное вещество, нарушающее химический баланс в мозге, поэтому алкоголизм является тяжёлым психическим расстройством. Личность человека постепенно разрушается, базовые навыки утрачиваются, больной не осознаёт важности заботы о близких, внимательного, деликатного отношения. И хотя в трезвом состоянии зависимый может некоторый период оставаться хорошим родителем, во время запоя поведение будет меняться в сторону агрессии или холодного равнодушия.

Употребление спиртного часто происходит в компании с другими зависимыми, а несовершеннолетние становятся свидетелями нетрезвых конфликтов и драк, подвергаются сексуальному насилию. Иногда члены семьи вынуждены срочно искать место для ночёвки, когда папа пьёт алкоголь.

Деструктивный образ жизни мужчины приводит к материальным трудностям. Зависимые теряют работу, обменивают ценные вещи на спиртное. Финансовые проблемы в семье протекают по нарастающей, поэтому на определённом этапе может возникнуть даже нехватка еды.

«Психологи, работающие с клиентами по любым запросам, всегда уточняют информацию о том, как протекало детство. Алкогольная или наркотическая зависимость у папы или мамы относятся к самым неблагоприятным, хотя люди часто отрицают проблему, утверждая, что пьющие родители не повлияли на становление личности. Но дальнейшая работа обнаруживает глубокие травмы, отражающиеся на самоощущении и поведении даже спустя десятилетия после переезда из отчего дома». — Лахнов М. А., психотерапевт центра «Похмельная служба».

Как вести себя с отцом-алкоголиком

Возможности ребёнка при попытках противостоять влиянию пьющих родителей ограничены. На помощь должны приходить взрослые: другие совершеннолетние родственники, педагоги или социальные работники.

Главной задачей становится сохранение физической безопасности, но также важно минимизировать психологический ущерб.

Правила поведения с алкоголиком

Взаимодействие с пьющим человеком всегда затруднительно, поэтому универсального перечня рекомендаций, подходящих для любой ситуации и семьи, нет. Но опыт других родственников алкоголиков поможет сохранять внутреннее спокойствие, не погружаться эмоционально в психологически неблагополучную обстановку дома.

1. Не оставайтесь с пьяным наедине. Если папа нетрезв, лучше на время дистанцироваться: пойти гулять, отправиться в гости к родственникам.
2. Не покупайте больному спиртное. Попытка найти новую порцию алкоголя является сверхценной идеей для зависимого. Папа может просить или требовать, угрожать или манипулировать. В такой ситуации нужно мягко сообщить, что возможности выполнить желаемое нет.
3. Не отбирайте бутылку. Попытки целенаправленно прервать запой или спрятать спиртное могут вызвать агрессию зависимого.
4. Найдите другие занятия. Алкоголик в семье — тяжёлое испытание, но окружающие не должны брать ответственности за поступки больного. Ребёнок не способен повлиять на взрослого человека, поэтому свои усилия лучше направить на хобби, спорт, творчество, учёбу.
5. Обращайтесь за помощью. Если тяжёлая атмосфера дома привела к постоянному внутреннему напряжению, тревожности, бессоннице, нужно рассказать о проблеме родственникам или другим взрослым.

Некоторые психологи рекомендуют всем близким зависимого поощрять в трезвые периоды. Например, дети могут говорить папе в моменты ремиссии, что любят, переживают, хотят видеть всегда здоровым. В первые годы развития болезни такие меры действительно эффективны, так как для отказа от деструктивного поведения алкоголику нужен веский мотив. Любовь к детям и нежелание разочаровать, травмировать, оттолкнуть сына или дочку способны мотивировать перестать пить, обратиться к наркологу для проведения необходимого лечения.

Но если личность алкоголика уже пострадала, то спиртные напитки превратились в единственную ценность, заняли центральную позицию в психологическом поле. Уговоры уже не будут эффективными, зато поставят ребёнка в невыгодную ситуацию, вынуждая чувствовать себя виноватым в том, что попытки уговорить отказаться от запоев не приводят к результатам.

«Если несовершеннолетнему приходится подстраиваться под поведение пьющего отца и регулярно пользоваться правилами взаимодействия с папой-алкоголиком, то ситуация уже является травмирующей. Трезвый родитель должен оградить ребёнка от стресса, не допускать контактов с больным в период обострения, а также объяснять, что вся ответственность лежит лишь на папе, не пытающемся бороться с заболеванием». — Михайлова О. А., нарколог и психотерапевт центра «Похмельная служба».

Избегание опасных ситуаций

Для людей, вынужденных постоянно контактировать с пьющими родственниками, разрабатываются специальные памятки и рекомендации, позволяющие не допускать распространённых ошибок, не провоцировать агрессию алкоголика.

Навыки коммуникации в детстве пока не развиты полностью, как и способность объективно оценивать степень риска в кризисных ситуациях. Потому важно обсуждать проблему, учить несовершеннолетнего действовать правильно, когда папа пьян.

1. Физическая дистанция. В периоды запоя лучше временно переехать в другое место, чтобы свести личное общение с родителем к минимуму. Попросить о помощи можно у бабушек или дедушек, других близких, а также хорошо знакомых взрослых, родителей друзей. Если пойти некуда, нужно рассказать о ситуации с алкоголиком в семье педагогам или школьному психологу. Можно закрыться в квартире, чтобы выпивший папа не мог зайти в комнату, но минусом такого подхода является риск агрессии родителя, а также связанные с неосторожными действиями пожары в доме.
2. Отказ от провокаций. Нельзя спорить и ссориться с пьяным взрослым. Даже если папа раньше не вёл себя агрессивно, алкоголь может привести к острому психозу. Например, при продолжительном запое вынужденная отмена спиртного приводит к резкому нарушению химического баланса в мозге, поэтому человек перестаёт адекватно воспринимать действительность. Любой член семьи может казаться больному врагом или угрожающем жизни чудовищем. Но даже при частичном сохранении способности видеть реальность объективно алкоголик всё равно не сможет вести конструктивный диалог.

Иногда подростки в период повышенной эмоциональной возбудимости из-за гормональной перестройки вступают с пьяным папой в открытую конфронтацию. Часто катализатором события становится попытка защитить мать, младших братьев или сестёр, а также накопленная обида и раздражение. Такие действия могут быть опасными для всех присутствующих при ссоре людей, а главное — не имеют нужной эффективности, не мотивируют отказаться от спиртного.

Помощь алкозависимому отцу

Папа, регулярно уходящий в запой, нуждается в лечении. Любые другие меры, не подталкивающие обратиться к наркологу, бесполезны.

Избыточная забота часто приводит к противоположному результату — человек получает комфортные условия, чтобы продолжать пить. Зависимость должна стать неудобной для больного, лишающей возможности быть с близкими. Только в этом случае алкоголик сможет сделать первый шаг к выздоровлению, даже если заболевание пока не позволяет понять, насколько опасен и разрушителен текущий образ жизни.

Нужно ли сохранять семью с пьющим супругом — сложный вопрос, на который может ответить лишь сама женщина, оказавшая в браке с зависимым. Важно помнить, что алкоголизм — не сознательный выбор, а психическое расстройство. Когда больной в очередной раз покупает бутылку, то руководствуется не желанием получить удовольствие, а намерением приглушить сильную физическую тягу и навязчивыми мыслями, возникающими из-за химического дисбаланса в мозге, а также уже созданной в психике, закреплённой в нейронных связях, поведенческой модели.

Но в понимании и поддержке нуждается не только зависимый от спиртного папа, но также остальные родственники. Иногда решение отказаться от борьбы, не посвящая жизнь проблемам другого человека, является оправданным. Но прежде чем разрывать отношения в пьющим, следует попытаться направить на терапию.

Формирование мотивации к лечению

Зависимость — заболевание, устранить которое самостоятельно почти невозможно.

На первой стадии алкоголизма люди с хорошей силой воли и наличием веских мотивов (сохраняющихся ценностей, желаний) могут перестать пить без медицинской помощи. Но психологические причины, изначально подтолкнувшие к спиртному, не будут устранены. А значит, под влиянием других провоцирующих факторов человек вернётся к употреблению алкоголя.

Если стаж зависимости исчисляется годами, самолечение точно не приведёт к стабильной ремиссии. Это связано с особенностями развития болезни.

1. Психоактивное действие алкоголя подавляет выработку нейромедиаторов, упрощённо называемых «гормонами удовольствия». На самом деле при прогрессировании зависимости в химический дисбаланс вовлекаются и другие вещества, участвующие в регуляции психической деятельности, но суть изменений заключается в нарастающей неспособности хорошо себя чувствовать в трезвом состоянии. Поэтому желание пить становится не выбором, а потребностью.
2. Выработка нейромедиаторов постепенно восстановится, если человек не будет употреблять спиртного. Но на пути встаёт другой компонент зависимости — психологическая тяга. Больной уже привык снимать любой стресс опьянением, а сопротивление усвоенным паттернам всегда вызывает сильный дискомфорт.

Поэтому единственным способом, как заставить отца бросить пить алкоголь, является мотивация на лечение. Нарколог составит эффективную программу освобождения от зависимости, включающую индивидуально подобранные медикаменты, методики кодирования, реабилитацию.

Мотивировать обратиться к врачу можно, поставив человека перед твёрдым условием: либо лечение и полная поддержка, либо отказ от любой помощи и минимизация общения. В ответ зависимый будет манипулировать, давать ложные обещания, но реакция близких должна быть связана только с реальными поступками.

Если самому уговорить на обращение к наркологу не удаётся, можно прибегнуть к психотерапевтической интервенции — мотивационной беседе, проводимой психиатром с выездом домой к больному по приглашению членов семьи. Сотрудник наркологической клиники выяснит причины отказа от помощи (страх принуждения, недоверие к врачам, убеждённость в отсутствии результата), поможет сформировать твёрдое желание пройти через необходимые шаги на пути к выздоровлению.

«В России используется модель интервенции с непосредственным контактом с больным. Это обеспечивает результат за одну беседу, позволяя начать лечение быстрее. За рубежом существует другой способ — консультации психолога с родственниками, чтобы научить правильно выстраивать модель коммуникации. Но такой подход требует больше времени, а по статистике реже является эффективным». — Тюрин А. В., нарколог центра «Похмельная служба».

Посещение семейной психотерапии

Лечение алкоголиков часто предусматривает работу с близкими родственниками. На этапе реабилитации дети и супруги могут посещать вместе с пьющим папой или мужем сеансы семейной психокоррекции.

Это необходимо, чтобы выявить проблемы, приводящие к рецидиву зависимости, а также выстроить гармоничную внутреннюю иерархию, создать новые правила взаимодействия, не переносить прежние обиды или претензии в жизнь после завершения лечения.

Как помочь себе и избежать созависимости

Муж и папа, страдающий от хронического алкоголизма, неизбежно травмирует своих близких. Во время лечения специалисты реабилитационного центра помогают больному восстановить эмоциональное состояние, но родственники зависимого тоже нуждаются в психологической помощи.

Взаимодействие с алкоголиком всегда дисгармонично. Попытки наладить общение приводят к внутренним конфликтам, ведь с одной стороны ощущается злость на больного, а с другой — сохраняется желание помочь. Постепенно в семье пьющего возникает психологический феномен — созависимость.

Созависимость обычно встречается у супругов, но дети тоже вовлекаются в нездоровые отношения. Даже после достижения совершеннолетия сыновья и дочери не могут перестать опекать папу-алкоголика, отказываются от полноценной жизни, не переезжают из дома, играют роль родителя для собственного отца.

Психотерапевт С. Карпман описал созависимость в форме треугольника с непрерывным цикличным взаимодействием. Эта концепция говорит о вторичной выгоде каждого участника. И хотя польза для человека, живущего с алкоголиком, кажется менее очевидной, на самом деле созависимый держится за возможность не заниматься решением собственных проблем, чувствовать себя ценным из-за прилагаемых для другого усилий, совершаемых жертв.

На практике шанс выйти из таких отношений почти всегда остаётся неиспользованным, незамеченным — искажённое восприятие себя и ситуации вынуждает сохранять иллюзорную близость, даже получить удовольствие.

Избавление от созависимости происходит при участии психотерапевта. Лечение помогает понять, что совершаемые во имя пьющего папы жертвы бессмысленны, а также удерживают человека в роли алкоголика.

На сессиях будут выстроены личные границы, восстановлено самоуважение, проведена необходимая сепарация. Психотерапия поможет избежать переноса привычек, приобретённых в семье с алкоголиком, на другие отношения.

Стратегии преодоления стресса и травмы

Люди, выросшие с зависимым от спиртного папой, чаще сталкиваются с тревогой, депрессией, повышенной нервной возбудимостью, соматоформными неврозами, а также разными формами деструктивного поведения: алкоголизмом, наркоманией, игроманией.

Устранить травму можно при помощи психотерапии. Так как проблема вытеснена глубокого в подсознание, нужно поднять переживания на поверхность.

Есть 4 стадии терапевтического процесса.

1. Воспроизведение. Человек вспоминает болезненные события, связанные с папой-алкоголиком, рассказывает врачу в произвольной форме, не пытаясь рефлексировать, объяснять, искать связь с проблемами в настоящем. Часто этот этап является сложным, вызывающим желание бросить лечение.
2. Реконструкция. Клиент эмоционально вовлекается в неприятные воспоминания, осознаёт, что боль была несоразмерной событию.
3. Повторное переживание. Подробное воспроизведение обстоятельств перенесённой травмы помогает объяснить произошедшее, прийти к пониманию того, что прошлое до сих пор влияет на поступки и самоощущение.
4. Разрешение. Проработав проблему, человек отпускает психологическую травму. Освобождение позволяет быстро справиться с последствиями подавленных переживаний.

Помощь детям, растущим с пьющим папой, часто предусматривает использование игровых методик, арт-терапии. Это связано с тем, что малышам сложнее правильно интерпретировать собственные чувства, открываться взрослому человеку.

Выбор направления психотерапии зависит от уровня травмы. Если проблема проявлена в физическом состоянии, отражается на самочувствии, приводит к бессоннице, расстройствам пищевого поведения, хроническому болевому синдрому неясной этиологии (биологический уровень), эффективна телесно-ориентированная терапия. При влиянии на способность общаться и строить близкие отношения (социальный) рекомендуются групповые программы. Психический дискомфорт обычно предусматривает применение бихеваорально-когнитивного, психодинамического подхода, а проблемы в духовной сфере — экзистенциального.

Дополнительно врач предложит эффективные способы купирования стресса: аутотренинг, медитации, дыхательные упражнения. Медикаментозные назначения требуются при тяжёлом состоянии (продолжительная депрессия, мешающая полноценной жизни тревога), но не отменяют работы с подсознанием индивидуально или в группе.

Ресурсы и литература по теме

Для персонализированной медико-психотерапевтической помощи, направленной на проработку конкретных травм, нужно обратиться к наркологу, психологу, консультанту по семейным отношениям.

Узнать о проблемах, связанных со взрослением с родителями-алкоголиками, а также о стратегиях преодоления, можно в полезных источниках.

1. Организация «Российское общество психиатров» (РОП) — открытая информация о методах лечения от зависимости, психотерапевтических программах с доказанной эффективностью.
2. Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА) — международная организация помощи людям, выросшим в дисфункциональных семьях.
3. Группы «Ал-Анон», «Алатин» или «Анонимные алкоголики» в крупных городах России предлагают бесплатное участие в терапевтических программах.
4. Государственные организации: «Приёмная уполномоченного по правам ребёнка», «Управление по социальной поддержке населения, делам семьи, материнства и детства».

С осторожностью нужно относиться к организациям, не имеющим официального статуса — за ними могут скрываться мошенники.

Заключение: как сохранить отношения с отцом

Алкоголизм — тяжёлая, но устранимая проблема. Современная наркология предлагает программы освобождения от зависимости, помогающие быстро вернуться к здоровой жизни и сохранить достигнутую ремиссию.

Но восстановление психологического комфорта в семье зависимого сложнее, чем задача, как заставить папу бросить пить алкоголь. Потребуются усилия, чтобы проработать обиды, устранить эмоциональные травмы, восстановить близость. Помощь психологов, наркологом, семейных консультантов семье алкоголика будет эффективной, если все участники отношений хотят вернуть гармонию в дом и готовы идти навстречу друг другу.

Список литературы:

1. Роналд Т. Поттер-Эфрон // «Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика» // Москва, 2014 год.
2. Радченко А. М., Садовникова Н. О. // «Психологическая травма: ретроспективный анализ проблемы» // Концепт, 2024 год.
3. Толиб Р. Б. // «Психологическая травма у детей как фактор невроза» // Academic research in educational sciences, 2023 год.
4. Плотникова О. В. // «Анализ основных причин появления неблагополучных семей» // Экономика и социум, 2017 год.
5. Цыбульская И. С., Бахадова Е. В. // «Роль неблагоприятных средовых факторов в формировании девиантного поведения детей. Меры предупреждения и коррекции» // Социальные аспекты здоровья населения, 2014 год.
6. Винников Л. И. // «Созависимость как психологический феномен» // Достижения науки и образования, 2019 год.